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2016年1月

2016年1月20日 (水)

豆乳ココナッツヨーグルト

ヨーグルトを作るブルガリア菌の一種

「1073R-1乳酸菌」(以下R-1乳酸菌)

を含むヨーグルト飲料の継続摂取で、

小中学生のインフルエンザ感染率が大幅に減った

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20110812/1037222/

と言う記事を見ました。

毎回スーパーでヨーグルトを

購入するのは大変だから

自宅でヨーグルトを作って食べています。

↓↓↓↓↓↓↓

赤いラベルのR-1ヨーグルト

+(たす)


ヨーグルトメーカーに入れて12時間

R-1たっぷりのヨーグルト完成 flair

とっても美味しくて

お陰様で風邪知らず(^^)shine

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昨年からちまたで話題の
ココナッツミルクを入れると

ココナッツヨーグルトの完成 good

ますます美味しいし

体の調子も絶好調(^^)

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shine体の調子も絶好調 shine

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http://www12.plala.or.jp/hope/newpage3.html

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最近のお気に入り(^^)

うっかりしていたら

今年に入って

もう21日も経っていました(^^)

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以前からくま笹茶を飲んでいたのですが、

ルーシーダットンの生徒さんから

茶筅(ちゃせん)で点てる(たてる)

と美味しいですよ shine

と教えてもらったので

年末から試してみました。

本当にまろやかになって美味しいんですflair

腸も喜ぶ効果が沢山あるみたいです!

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お蕎麦の美味しい ひだか庵 で購入

http://hidakaan.com/index.html

 

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shine腸も喜ぶ動きがたくさんあるみたいです! shine

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