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2016年11月

2016年11月28日 (月)

先生!これ効きますね!! 

この舞茸は、原信(特価日)78円

4パック買いだめしました(^^)

先生!これ効きますね!!

一ヶ月ほど前、

朝と夜、舞茸を食し

便秘解消!

腸にたまっていたものを出すことで、

1週間で2、3キロ、痩せました~ up

と言うような内容のテレビを見ました。

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私も時々、スッキリしない日が続くので、

そんな時は「舞茸」を食べると

必ず翌日出ますheart01出ますheart01

1日一パックで充分。

頑固ちゃん便秘の方は、

1週間くらい

試しに続けてみて下さい。

お味噌汁や煮物に入れると

だしが出て、とっても美味しいし

薬を飲むより安心。

他のものより経済的shine

必ず煮汁も飲んで下さいね。

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shine  動けば更に がっぽり  shine

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2016年11月17日 (木)

教室、鬼十則

① 体が気持ち良いと感じるところが、今日のポーズの頂点だ!
② 絶対無理するな! やり過ぎは禁物だ!
③ 人と比べるな! 1人1人が特別仕様だ!
④ 自分の体を感じて動け! 
⑤ 苦しい呼吸はダメだ! 無理に深い呼吸をしなくていい!
⑥ 足りるを知れ! (必要なものは既にもうある)
⑦ 自分を大切にしろ! 自分の体に感謝しろ!
⑧ 楽しいと思えることが大切だ! 楽しくないなら辞めてもいい!
⑨ 言葉は言霊だ! その力をあなどるな!
⑩ 眠たければ、我慢せずに寝ろ!
 
ちなみに

電通鬼十則 本文

  1. 仕事は自ら創るべきで、与えられるべきではない。
  2. 仕事とは先手先手と働き掛けていくことで、受け身でやるものではない。
  3. 大きな仕事と取組め! 小さな仕事は己を小さくする。
  4. 難しい仕事を狙え! そして成し遂げるところに進歩がある。
  5. 取組んだら放すな! 殺されても放すな! 目的を完遂するまでは...
  6. 周囲を引きずり回せ! 引きずるのと引きずられるのとでは、永い間に天地の開きができる。
  7. 計画を持て! 長期の計画を持っていれば、忍耐と工夫と、そして正しい努力と希望が生まれる。
  8. 自信を持て! 自信が無いから君の仕事には、迫力も粘りも、そして厚みすらがない。
  9. 頭は常に全回転、八方に気を配って、一部の隙もあってはならぬ!! サービスとはそのようなものだ。
  10. 摩擦を怖れるな! 摩擦は進歩の母、積極の肥料だ。でないと君は卑屈未練になる
 
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shine   無理厳禁 最後は気持ちよくて意識不明 shine

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